Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. "The days are long, but the years are short," she realized. "Time is passing, and I'm not focusing enough on the things that really matter." In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project. In this lively and compelling account, Rubin chronicles her adventures during the twelve months she spent test-driving the wisdom of the ages, current scientific research, and lessons from popular culture about how to be happier. Among other things, she found that novelty and challenge are powerful sources of happiness; that money can help buy happiness, when spent wisely; that outer order contributes to inner calm; and that the very smallest of changes can make the biggest difference. Gretchen Rubin tuvo una revelación una tarde lluviosa en el lugar menos pensado: un autobús urbano. «Los días son largos, pero los años cortos», se dio cuenta. «El tiempo pasa y no me centro lo suficiente en lo que de verdad importa». En ese momento, decidió dedicar un año a su proyecto de felicidad. En este relato ameno y cautivador, Rubin narra sus aventuras durante los doce meses que dedicó a poner a prueba la sabiduría ancestral, las investigaciones científicas actuales y las lecciones de la cultura popular sobre cómo ser más feliz. Entre otras cosas, descubrió que la novedad y el desafío son poderosas fuentes de felicidad; que el dinero puede ayudar a comprar la felicidad, si se gasta con prudencia; que el orden exterior contribuye a la calma interior; y que los cambios más pequeños pueden marcar una gran diferencia.
Autor: GRETCHEN RUBIN
Precio: $57,000